Jak utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi
Jeżeli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też mieszanki rodzaju loxon 2. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie element budulcowy, ale także włosy go potrzebują. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
1. Kontynuuj
2. Otwórz link
3. Sprawdź to
4. Zobacz więcej
5. Sprawdź teraz